Buah Kurma Kaya Manfaat, Bisa Melancarkan Proses Kelahiran

Radarcirebon.com - Kurma merupakan makanan yang bisa dikonsumsi saat berbuka puasa.

Kurma mengandung berbagai nilai gizi seperti protein, serat, karbohidrat, gula dan lainnya.

Buah kurma tumbuh dalam kelompok besar yang menggantung dari puncak pohon palem ini.

Saat matang, kulitnya berubah menjadi cokelat dan berkerut karena makin banyak uap air yang keluar dari buah.

Baca juga: Bawang Bombay Punya Banyak Khasiat, Salah Satunya Bisa Cegah Kanker

Ini adalah saat mereka biasanya dipanen dengan tangan, baik oleh seseorang yang memanjat pohon palem atau menggunakan lift mekanis.

Mengutip dari jpnn.com, Selasa 15 Maret 2022, buah padang pasir ini ternyata mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan:

• Kaya Antioksidan

Manfaat buah kurma untuk kesehatan yang pertama adalah kaya akan antioksidan. Kurma merupakan sumber yang kaya akan senyawa tanaman pelindung yang memiliki sifat antioksidan.

Sumber: